piwo i

Ostatnie 4 dni byłem na wakacjach w domku na kaszubach, 0 michy - sam gril, piwo i wóda. Jutro sprawdzę wagę, dzisiaj już jestem po treningu więc wiem że siła mi nie spadła: przysiad - 52,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń wyciskanie leżąc - 47,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń wiosłowanie - 47,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń po treningu ABS II pierwszy poziom [...]

[...] takiego 40latka jest wow, ale tak naprawde 40 lat to normalny mlody chlop, ktory sie wzial za diete i trening, i bardzo dobrze, moze przyjda czasy ze ojcowie nie beda chlac piwo i miec w pasie 180cm tylko wlasnie beda wygladac jak KruQ, bo 39 lat to nadal mlody chlop ktory moze, wiec cisnij chlopie, wiem ze przy dzieciach czasem ciezko 100% [...]

Widzę, że nikt nie chce wiedzieć, ale napiszę Dwie najgorsze rzeczy wg Czechów: "Ciepłe piwo i zimna kobieta" Z tym drugim zgadzam się w 100% Kurcze, tydz do zawodów, a wszyscy chcą pić

Porter jest ok - moja mama potrafi zrobić dobry likier z tego piwa Wezmę zwykłe piwo i wleję odrobinę soku z porzeczek i będzie zielone Z tym, że dziś nie mogę, bo jestem na antybiotyku Grimper, może Was odwiedzę za niedługo w klubie, cieszysz się?

[...] Od jutra zaczynam praktyki i generalnie od 6:30 rano do późnego ppd mnie nie będzie. To akurat nie jest przeszkodą w niczym, buły jakieś i ryż ze sobą zawsze będę miał. Pozdro. Aa i postanowienie: do końca roku praktycznie zero alkoholu, czasem jakieś piwo. I w ostatnim dniu roku fotki formy. Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-08-16 21:56:51

[...] herbata, yerba mate, melisa suple: omega, wiesiołek, witamina c, magnez, probiotyk wklejam dzisiejsze pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8350997015b04346b39279fb63c20294.JPG dzisiejszy dzień to DNT, wieczorem idę na noc filmową i wpadnie na pewno piwo i pizza %-) jutro rano uzupełnię wypiski. Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-03-10 14:25:59

Było już w tym temacie coś podobnego, jeśli dobrze pamiętam, to żeby nosić ze sobą piwo i częstować agresorów.

:) Uff ja tez tam bylem piwo i tequille pilem ;) imprezka rewelacyjna czy ktos moze teraz wybiera sie na zawody do belchatowa? pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

wczoraj brak wpisu bo net siadł, dziś nadrabiam, wczoraj szybki trening najszerszy + triceps, 12 i 9 serii, aerobów brak bo znajomi zaprosili na piwo i głupio było odmówić, trening karate którego się tak obawiałem nie był taki straszny, ale dużo było pracy nóg, wiec cieszę się że ich nie katowałem zbytnio, dziś za to dużo walk było i kuleje teraz [...]

[...] ale nic nie zmieniałam, bo po co @@-) Kolejna sprawa, że może u Ciebie to już nie ma co lecieć %-) Śmiecie w czasie rege chyba tylko raz były z okazji urodzin, gałka loda, piwo i kieliszek wódki z sokiem, a tak było czystko. Gorzej było w piątek wieczór, bo miałam wyjazd z pracy integracyjny i trochę alkoholu poszło, kawałek ciasta, a na [...]

Brzuch mu wisi od piwska. Nie kupuj tego gainera ani innego. W nich jest dużo cukru co sprzyja powiększaniu się brzucha tak jak piwo. Odstaw piwo i słodycze to po pierwsze. Mój znajomy miał ten sam problem. Robił i tak masę i brzuch mu spadł, a mięśnie powiekszyly. Zacznij jeść wartościowe posilki, naprawdę warto

wspolczje tego bolu zanm z autopsji....duzo picia, przeciwbolwe, przeciwrozkurczowe....ja jak mnie kolka dopadla to lalam w siebie piwo i skaklam na skakance ..ale ona jest pewnie malolat:-)wiec odpada

otworzyc piwo i wachac ;p

Afrok czy pijesz piwo ? i czy wyskakuja ci od niego syfy? Jak masz skore? sucha?

aazz - wypiłem przed chwilą piwo i nic mi nie jest. Nie mam fazy itp...

[...] Sport Olimp 2 kaps. i Gold Omega 3 1 kaps. Przed treningiem: Creatine Mega Caps 5 kaps. Argi Power 3 kaps. Po treningu: Bcaa Mega Caps 5 kaps. Obiad: hamburger z frytkami, piwo i lampka wina https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1507875_652576654784304_544095181_n.jpg Kolacja: 150 g piersi z kurczaka [...]

Parówki mam w zamrażalce, może na kolacje zjem Od dziś mono A piwo i kreta się nie gryzie, jak se jedno trzasne raz na tydzien ?

w diecie to na pewno po treningu piwo i pierogi ruskie czesto polecane z racji duzej ilosci weglowodanów a po treningu jest to wskazane. w koncu sam arnold czasem po treningu pił piwo i jadł żeberka mimo iz nie jest trójboistą.

chodzi o piwo i o alkohol (co do alkoholu sam napisales) co do piwa (zwl niefiltrowanego ) jest w nim duzo wit z gr B , produkty fermentacji ( nie pamietam jak sie nazywaja ale maja b. duzo prozdrowotnycjh wlasciwosci). do tego rozpuszczanie kamieni nerkowych itd... prof . twierdzil ze np w XIII wieku kiedy podawano wladcy stan zapasow [...]

23.11.2013 Wczoraj wpadło jeszcze 1 piwo i pół butelki wina czerwonego półsłodkiego...praca... %-) Dzisiaj dzień rozj**any, mogłem się po nocce przespać tylko 1,5 godziny więc dość słabo. Już jestem w pracy na kolejnej nocce. Dieta dziś też luzacka niestety. Dieta 1.) Kromka 70g chleba z szynką i serem żółtym. 2.) 350g kurczaka, 130g makaron [...]